우울증과 불면증 겹치는 증상 극복하기
우울증과 불면증은 서로 밀접하게 연결되어 있는데, 이 두 가지 문제가 겹치면 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 많은 사람들이 이 문제로 고생하고 있지만, 이것이 극복 가능하다는 사실을 잊지 말아야 해요. 실제로 우울증을 앓고 있는 사람들은 불면증을 경험할 확률이 높고, 불면증이 있는 사람들은 우울증에 걸릴 위험이 더 증가할 수 있죠. ✅ 렘수면 장해의 원인과 해결책을 … Read more